Если вы будете делать то, что вы всегда делаете, то вы и получите то, что всегда получаете

Тони Роббинс

+7 (495) 776 35 29

Блог

Искусство, а не наука общения с людьми

Дата публикации: 29.02.2016

Businessman driving in car and talking on cell phone.

Продолжая тему делового и личного общения, мы переходим от языка тела к более общим критериям достижения успеха в общении и, следовательно, большего влияния на окружающих. Сегодня мы обсудим важный аспект успеха, который объясняет, почему мы говорим об исскустве, а не науке общения с людьми. И действительно, почему это не наука? Ведь надо разучивать навыки, навыки и навыки (как сидеть, как молчать, как спрашивать). Это тяжелая наука, а не искусство! Однако, пока мы не достигнем легкости, присущей музам, искусство общения с людьми не начнет приносить нам желанных результатов.

Но сначала мы позкакомимся с двумя исследованиями психологов, выделяющими главные навыки делового общения. Какие навыки следует осваивать в первую очередь?

Читайте дальше…

Эффективное поведение в кризис

Дата публикации: 22.02.2016

vo-vremena-ekonomicheskogo-krisisaПохоже, кризис затянется надолго. Некоторые эксперты даже называют нынешнее положение вещей в мировой экономике «новой нормальностью». В любом случае, пора приспосабливаться к кризису. Каково эффективное поведение в кризис? Давайте учиться на примере тех, кому удалось успешно преодолеть тяжелые времена.

Подробнее…

Язык тела делового человека

Дата публикации: 15.02.2016

yazik-telaКак язык тела человека влияет на карьеру? Как грамотные, натренированные позы и жесты помогают заключать сделки, оказывать влияние на деловых партнеров? Невербальная составляющая делового общения вдвое превышает по влиянию смысл сказанного.

Более того, невербальное общение — это не только язык тела человека. Оно включает, например, взаимное расположение в пространстве и цвет вашей одежды.

Подробнее…

Невербальный язык нашего тела

Дата публикации: 07.02.2016

yazyik-telaКогда вы общаетесь, вы думаете, люди воспринимают, что вы говорите? В лучшем случае, это 10% информации, которую они получают, глядя на вас. Остальное — интонации и невербальный язык тела. При этом язык тела — основная ее часть.

Представьте себе следующую ситуацию. Вы пьете кофе с другом (подругой). К вашему столику присаживается знакомый вашего друга или подруги. Они общаются минут пятнадцать и расстаются. Вы не вставляете ни слова в этот разговор. А на следующий день ваш друг (подруга) сообщает вам, какое большое впечатление вы произвели на его/ее знакомого, что он считает вас добрым и культурным человеком. Но может случиться и обратное. Вы могли произвести резко негативное впечатление. Тогда ваш друг вам об этом не скажет, а осадок останется.

А все дело в невербальном языке тела, с которым обязательно нужно работать.

Подробнее…

Самомаркетинг и смена парадигмы

Дата публикации: 27.01.2016

Маркетинг — это, возможно, самый эффективный инструмент достижения цели, любой цели — развития бизнеса, увеличения продаж, стартапа. Так почему бы не использовать инструменты маркетинга для достижения личных целей? Почему бы не попробовать самомаркетинг?

Для начала давайте определимся, насколько вы успешны в самомаркетинге на данный момент. Пройдите бесплатный тест «Самомаркетинг».

Как результаты?

Если вам необходимо развивать этот навык личной эффективности, рекомендую вам следующий план действий.

Подробнее…

Гибкость мышления

Дата публикации: 30.12.2015

dog001Поздравляю всех с наступающими праздниками!

Для поднятия настроения предлагаю Видео-комикс «Гибкость мышления»

Сохраняйте гибкость мышления, и удача и успех будут вашими постоянными попутчиками в новом году!

Что такое эмоциональный интеллект?

Дата публикации: 21.12.2015

В преддверии новогодних праздников не хочется публиковать серьезные статьи, давайте лучше смотреть веселые, но не бесполезные фильмы!

Фильм про эмоциональный интеллект

window

Нерешительность как инструмент личной эффективности

Дата публикации: 08.12.2015

Знакомы ли вам ситуации, когда вы, как бы ни старались, просто не в состоянии принять решение? Обычно такие моменты нас сильно раздражают, лишают сил. Да и наука психология традиционно считает нерешительность лишь досадной преградой на пути принятия решений. Однако эту аксиому решил оспорить психолог, профессор Стэнфордского университета Дэниел Ньюарк (Daniel Newark), утверждающий, что моменты нерешительности жизненно важны для нашего личностного развития, и поэтому их надо приветствовать и отрабатывать.

Подробнее…

Кризис идентичности как источник стресса

Дата публикации: 02.12.2015

rousseau 01Мы с вами начали разговор про стресс, его источники и методы борьбы с ним. А что, если причиной стресса являются не внешние преходящие факторы, а глубокие внутренние личностные проблемы? Одной из причин стресса на уровне базовой мотивации может быть кризис идентичности. Что это такое? Как долго он может продолжаться? Как из него выйти?

Читайте в статье Кризис идентичности Эриксона.

Как справиться со стрессом на работе и в жизни

Дата публикации: 05.11.2015

stressПриближается самое темное и холодное время года, да и в остальном все непросто… Похоже, разговор о том, как справиться со стрессом, сейчас вполне актуален.

Давайте начнем с того, что определим, находитесь ли вы в состоянии стресса и если да, то насколько серьезна для вас эта проблема. Пройдите бесплатный тест Стресс.

Теперь, когда мы знаем всю глубину нашей проблемы, давайте перейдем к обсуждению того, как справиться со стрессом.

В приведенной здесь статье вы найдете практические советы, как справляться с офисным стрессом: поведенческие хитрости, дыхательные упражнения, физические упражнения.

Важной составляющей, помогающей справиться с этим состоянием, является самоконтроль. Что это такое и как его развивать, читайте в этой статье «Самоконтроль и большие последствия маленькой зефирки»

С другой стороны, может, вы просто слишком требовательны к себе, что и приводит вас в состояние стресса. Если вы замечаете за собой приметы перфекционизма, вам будет полезно прочитать статью Лекарство от перфекционизма.

Как справиться со стрессом? Возможно, с ним и не надо справляться. Небольшой контролируемый стресс вызывает прилив адреналина, мотивирует и стимулирует нас к более активным действиям, переменам в жизни.  Поэтому не ставьте перед собой задачу избавиться от стресса (ведь она невыполнима), просто научитесь его эффективно контролировать.